PUBLIC INSIGHT
매일 1%의 개선이 만드는 복리 효과
James Clear/The 1% Rule/
자기계발초급#습관#복리#작은 실행
저장 이유
크게 바꾸려는 마음보다 작게 반복하는 구조가 더 중요하다는 점을 다시 보기 위해 저장했습니다.
인사이트 한 줄
작은 개선은 시간이 지날수록 눈에 보이는 변화를 만든다.
핵심 인사이트
- 1
행동의 크기를 줄여 시작 장벽을 낮춘다.
- 2
기록은 의지가 아니라 반복을 보이게 한다.
- 3
평가보다 다음 행동을 쉽게 만든다.
타임스탬프
06:20작은 행동반복 가능한 단위가 변화의 기본값이 된다.
내 작업에 적용할 아이디어
하루에 한 장의 카드를 정리하는 작은 기준으로 저장소를 유지한다.